Uz hipertenzivnu kriznu prehranu i prehranu, izbornik koji jede nakon krize Liječenje vene varikoze i krvnih žila

Dijetetska hrana nakon hipertenzivne krize

U mnogim slučajevima hipertenzivni bolesnici imaju hipertenzivnu krizu. Taj se proces javlja u pozadini oštećenja funkcija kardiovaskularnih i živčanih sustava. Na razvoj krize, pored povećanog pritiska, postoje i mnogi drugi čimbenici, među kojima i pothranjenost. Rationally izgrađeni način pomaže u izbjegavanju hipertenzivne krize, a ako se to dogodilo, pravilna prehrana pomaže brzo i učinkovito uklanjanje.

Uz hipertenzivnu krizu, prehrana sliči prehrani bolesnika s srcem i krvnim žilama. Bit prehrane je smanjiti potrošnju proizvoda koji sadrže natrij. U prehrani bi trebalo biti više kalija, kalcija i magnezija. Oni poboljšavaju cirkulaciju krvi i imaju pozitivan učinak na krvni tlak, vraćajući ga u normalu.

Preporuke za prehranu

Oštar porast tlaka može dovesti ne samo na krizu, već i na srčani udar, moždani udar i druge bolesti. U budućnosti to negativno utječe na funkcioniranje jetre i mozga, Liječenje treba uključivati ​​ne samo uporabu lijekova. Velika je važnost u obnavljanju prehrane tijela koja se može konzumirati s hipertenzivnom krizom.

Nakon manifestacije ovog fenomena treba slijediti sljedeće preporuke:

  • smanjiti unos tekućine, dnevno piti manje od litre vode;
  • masa ne smije biti veća od stope (ovisno o raspoloživosti viška težine, smanjiti unos kalorija na dan);
  • proizvodi ne smiju sadržavati sol i biti oštri. U slanoj hrani u velikim količinama sadrži natrij, koji je kontraindiciran u hipertenziji.
  • ograničiti uporabu gaziranih pića;
  • povećati broj obroka od 3 do 5 puta. Hrana treba podijeliti, u jednom trenutku trebate jesti 300-350 grama hrane. Velika količina hrane u isto vrijeme ima negativan učinak na srce i pogoršava hipertenzije;
  • masti životinjskog porijekla, slatko i brašno korištenje vrlo je nepoželjno.

U danu je potrebno jesti proizvode koji općenito sadrže:

  • Proteini – 100 g;
  • Ugljikohidrati – 400 g,
  • Masti – 75 g.

Nemoguće je ignorirati vitaminePosebno koristan vitamin C (dan Brzina – 100 mg), vitamin A (dan postotak – 2 mg), vitamin B1 (4 mg), vitamin B3 (30 mg) i drugi. Dijeta treba sadržavati minerale (kalcij, magnezij, fosfor itd.). Dnevni unos željeza – ne manje od 15 mg.

Što mogu uzeti lijekove za liječenje hipertenzivne krize?

Kako se ponašati nakon hipertenzivne krize? Pročitajte u ovom članku.

Koja se hrana ne može koristiti za hipertenzivnu krizu

Pod visokim tlakom nemoguće je piti puno vode, jer se povećava protok krvi, a time i povećanje pritisak na krvne žile. Uz iznenadnu pojavu hipertenzivne krize, strogo je zabranjeno korištenje sljedećih proizvoda:

  • kave;
  • gazirana pića;
  • alkoholna pića;
  • jaki čaj
  • slatko i brašno;
  • bilo koji pekarski proizvodi;
  • masna i pržena hrana, životinjske masti, sladoled;
  • sol, dimljeni proizvodi, pikantna hrana.

Potonji je strogo zabranjeno, kao u korištenju slanim ili opor namirnice stanje pacijenta može uvelike smanjiti. Slatka i brašno sadrže tvari koje proizvode udar i time uzrokuje povećanje tlaka.

Ugljikohidrati u prehrani trebaju biti pretežno složeni, To je više molekula, što je teže razbiti (žitarice, mahunarke, špinat, itd) Začinjena hrana, grickalice, kobasice, dimljeni jela, brza hrana, kao i majonezu i kečap ne bi trebalo konzumirati u hipertenzije.

Što možete jesti

Potrebno je napraviti ispravnu prehranu nakon hipertenzivne krize. S ovom bolesti možete koristiti sljedeću hranu:

  • Mesna jela su niske masnoće (pileća prsa, govedina, purica);
  • kiselo mlijeko;
  • prirodni sokovi;
  • riblji proizvodi, plodovi mora;
  • svježe voće i povrće;
  • oraha, meda;
  • žitarice, ražnjići;
  • špinat, brokula.

Povrće i voće pozitivno utječu na funkcionalnost srca i krvnih žila. Tijelo je zasićeno celulozom. Za nastavak indeksa tlaka, suho voće je korisno. Matice sadrže mnoge korisne tvari koje jačaju pluća.

Je li moguće liječiti hipertenzivnu krizu s narodnim lijekovima?

Što je vegeto-vaskularna distonija? Pročitajte vezu o njezinim simptomima i liječenju.

Saznajte iz ovog članka o tome što je preusmjeravanje i kako je to učinjeno.

Približna prehrana za hipertenzivnu krizu

Pripreme za normalizaciju tlaka u teškim slučajevima mogu biti skupe. Međutim, učinkovitost liječenja lijekova bit će svedena na minimum ako preporuke o prehrani ne budu ispunjene. Trebali biste jesti samo korisnu hranu, dijeta treba biti uravnotežena i puna.

Nakon pojave hipertenzivne krize morate slijediti prehranu. Približna dijeta nakon hipertenzivne krize:

  • doručak: pripremiti salatu od mrkve, svježeg voća i kupusa s biljnim uljem; piti juha pizze.
  • 2. doručak: svježe povrće, čašu prirodnog soka.
  • ručak: juha od povrća bez mesa i ribljih proizvoda; povrće, orasi.
  • 4. obrok: salata od povrća, juha pizze.
  • večera: čaša soka, povrća, juha pizze.

zaključak

Sukladnost s prehranom pomoći će izbjeći još jednu pojavu krize i povećati učinkovitost liječenja. Glavno načelo prehrane: smanjenje tekućine, isključivanje soli i jačina jela. Ne možete piti kavu i jak čaj. Hranidbeni izbornik za hipertenzivnu krizu mora biti popunjen voćem, povrćem, vitaminima i mineralima.

Dan se treba jesti barem 5 puta u malim količinama. Ako imate prekomjernu težinu, preporuča se da se riješite što je prije moguće. Pravilna prehrana, odmor i napuštanje loših navika pomoći će vam da se brzo oporavite nakon hipertenzivne krize i zauvijek zaboravite na povećani pritisak.

Pogledajte videozapis: Što se događa ako jedete tri jaja svaki dan za dijete, muškarca, ženu? Korisni savjeti nutricionista.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: